{"id":15,"date":"2013-06-03T11:13:52","date_gmt":"2013-06-03T10:13:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lamaisongourmande.ch\/site\/?page_id=15"},"modified":"2025-07-08T11:01:33","modified_gmt":"2025-07-08T10:01:33","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lamaisongourmande.ch\/site\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\t\t
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manger
ou
se nourrir<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Choisir de manger
ou
de se nourrir<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En chacun de nous sommeille l\u2019envie d\u2019apporter\u00a0sa touche personnelle \u00e0 la construction du monde de demain.

Et si on commen\u00e7ait par la gastronomie sant\u00e9 ?

R\u00e9duire le gaspillage alimentaire,\u00a0prot\u00e9ger l\u2019environnement, se soucier de son bien-\u00eatre ou encore
se nourrir d\u2019aliments sains, \u00e9coresponsables et durables.
Voici quelques solutions qui te permettent de mieux vivre<\/b> en obtenant une sant\u00e9 de fer au quotidien.

Ensemble, prenons le temps de trouver ce qui te correspond ou celui pour ton entourage.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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OBJECTIF<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Prendre le contr\u00f4le de ta sant\u00e9<\/b> et de ton bien-\u00eatre.<\/b><\/p>

Nutritionniste et nutrith\u00e9rapeute, sp\u00e9cialis\u00e9e dans la sant\u00e9 mentale, la neuronutrition et la micronutrition.<\/p>

Mon r\u00f4le est de t\u2019accompagner dans la voie de la gu\u00e9rison<\/b> avec l\u2019aide d’une alimentation saine, nutritive et durable, la phytoth\u00e9rapie et l’algoth\u00e9rapie pour retrouver une paix int\u00e9rieur en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>

Dans le cadre d\u2019une perte de poids<\/u>, d\u2019un burnout<\/u> ou d\u00e9pression<\/u>, de troubles de sommeil<\/u> ou lors de maladies de civilisation (diab\u00e8te<\/u>, hypertension<\/u>, cholest\u00e9rol<\/u>, ob\u00e9sit\u00e9<\/u>), je te propose une approche int\u00e9grative en suivant des formations en ligne.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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sant\u00e9 mentale<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L’anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, les soucis de concentration, les sautes d\u2019humeur, l’insomnie, voire m\u00eame le burnout<\/strong>, sont des passages li\u00e9 au stress<\/strong> que chacun peut traverser \u00e0 un moment de sa vie. Ces moments peuvent vraiment affecter ton bien-\u00eatre, mais rassure-toi, des solutions existent.<\/p>

Prendre conscience de ces d\u00e9fis est une premi\u00e8re \u00e9tape. Explore des approches simples comme une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/strong>, qui n’est pas seulement b\u00e9n\u00e9fique pour ta sant\u00e9 physique et mentale, mais a \u00e9galement un impact positif sur ton microbiote intestinal, souvent appel\u00e9 le \u00ab\u00a0deuxi\u00e8me cerveau\u00a0\u00bb.<\/p>

Je te propose des solutions pour am\u00e9liorer ta productivit\u00e9 au travail et ton bien-\u00eatre. En combinant une compr\u00e9hension approfondie de tes d\u00e9fis en sant\u00e9 mentale avec des approches innovantes en nutrition et gestion du stress, pour cr\u00e9er un \u00e9quilibre optimal pour toi.<\/p>

N’h\u00e9site pas \u00e0 te documenter par mes formations en ligne sur le sujet afin de prendre soin de toi et \u00e0 explorer ces ressources afin de retrouver un \u00e9quilibre dans ta vie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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PRESTATIONS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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FORMATION
EN LIGNE<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

mangerouse nourrir Choisir de manger ou de se nourrir En chacun de nous sommeille l\u2019envie d\u2019apporter\u00a0sa touche personnelle \u00e0 la construction du monde de demain. Et si on commen\u00e7ait par la gastronomie sant\u00e9 ? R\u00e9duire le gaspillage alimentaire,\u00a0prot\u00e9ger l\u2019environnement, se soucier de son bien-\u00eatre ou encore se nourrir d\u2019aliments sains, \u00e9coresponsables et durables.Voici quelques solutions… <\/p>\n

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