Bien manger, ça s’apprend ! Et ce, à tout moment.
Avoir conscience du besoin de changer d’alimentation pour prendre soin de toi, comprendre les bienfaits de certains aliments, l’envie de cuisiner autrement ou tout simplement sensibiliser ta famille ou tes collaborateurs, c’est ici que tout commence.
À travers des ateliers culinaires, conférences ou coaching, je partage mes connaissances et mon savoir-faire pour un mieux vivre.
Bien manger, ça s’apprend !
Et ce, à tout moment.
Avoir conscience du besoin de changer d’alimentation pour prendre soin de toi, comprendre les bienfaits de certains aliments, l’envie de cuisiner autrement ou tout simplement sensibiliser ta famille ou tes collaborateurs, c’est ici que tout commence.
À travers des ateliers culinaires, conférences ou coaching, je partage mes connaissances et mon savoir-faire pour un mieux vivre.
ATELIER CUISINE
CHF 90.- par personne
Autour d’une thématique, je te parle d’un sujet qui fait partie de ton quotidien :
sucre, sommeil, stress, plantes sauvages, locavore, protéines végétales, lactofermentation…
Après la théorie, nous passerons côté cuisine pour te faire connaître les alternatives qui existent.
Lacto
Fermentation & microbiote
samedi 9h-11h
30 septembre
Végétarien
samedi 9h-11h
11 novembre
Ménopause & nutrition
samedi 9h-11h
15 décembre
Boisson saine
samedi 9h-11h
14 octobre
Protéine végétale
samedi 9h-11h
25 novembre
Épices
& Herbes
vendredi 9h-11h
3 novembre
Secrets de longévité
samedi 9h-11h
9 décembre
Défi Whole 30
anti-inflammatoire pour 2024
vendredi 9h-11h
1 décembre
EXPERTISE NUTRITIONNELLE
Prix sur demande
L’apprentissage d’une bonne alimentation commence à tout âge.
Tu veux apprendre à tes élèves qu’il existe d’autres aliments qu’un croissant au chocolat.
Tu veux faire prendre conscience à tes collaborateurs qu’une alimentation saine, un bon sommeil et moins de stress peuvent influencer leur motivation et leur énergie au sein de l’entreprise.
Tu as un rôle à jouer dans la sensibilisation à une alimentation équilibrée et saine pour le bien de tous.
Je te propose mon expertise nutritionnelle au sein de ton établissement.
COACHING NUTRITIONNEL DANS LES RESTAURANTS
Prix sur demande
Tu souhaites approfondir ta démarche écoresponsable ou intégrer des assiettes saines et équilibrées en proposant des produits de qualité.
Je te propose d’être ton coach nutritionnel pour un temps donné au sein de ton équipe.
